Monitorização individual da sessão de treino: possibilidades e desafios da perpceção subjetiva de esforço no treino de força
Este ensaio têm como objetivo apresentar e discutir a percepção subjetiva de esforço (PSE) como instrumento de monitoramento ealisboa.com individual do treinamento de força.No contexto do planejamento e organização do treinamento, observa-se na literatura científica uma discussão referente a utilização da PSE tanto na prescrição quan